تخطى الى المحتوى

بیشترین بازدید کیک و شیرینی

بیشترین بازدید تغذیه و سلامت

بیشترین بازدید آشپزی

أآخرین مطالب

عوارض مصرف زولبیا و بامیه

استاد تغذیه دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران، نسبت به افزایش وزن روزه داران به دنبال مصرف زولبیا و بامیه در ساعات افطار تا...

چه افرادی نباید عدس بخورند!

عدس سرشار از ویتامین‌های گروه B، آهن و کلسیم است که فواید بسیار زیادی دارد. اما برخی افراد نباید آن را مصرف کنند. به گفته یک متخصص تغذیه آلمانی، عدس...

چگونه بر اعتیاد غذایی غلبه کنیم؟

«جادسون برور» روانپزشک به اعتیاد خود به پاستیل‌های کِرمی شکل اشاره می‌کند که پس از سال‌ها سرانجام به حس و طعم آن‌ها فکر کرد و متوجه شد که بسیار...

7 راه موثر برای تنظیم میزان چربی دور شکم

تغییرات ساده‌ای در رژیم غذایی تان امکان پذیر است که به شما کمک می‌کند از انباشت چربی اضافه در اطراف شکم جلوگیری کنید. تغییرات هورمونی و متابولیکی که...

روش تهیه گز آردی با گلوکز مایع در منزل

گز آردی را می‌توان محبوب‌ترین نوع گز دانست. این گز به دلیل برخورداری از گزانگبین، به‌ عنوان اصیل‌ترین و مرغوب‌ترین نوع گز می‌شناسند. گزانگبین صمغی...