کلاژن چیست و چه خواصی برای پوست و مو دارد؟
در دنیای بهداشت و زیبایی، مفهوم «کلاژن» از اهمیت بسیاری برخوردار است. اما آیا واقعاً می‌دانید که کلاژن چیست و چه فوایدی دارد؟ در این مقاله، به بررسی...
تغذیه و سلامت
تازه ها
ضرورت اجرای طرح شیر مدارس با مشارکت بخش خصوصی
رئیس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی، بر اهمیت اجرای طرح شیر مدارس برای ارتقای سلامت دانش آموزان با مشارکت سایر دستگاه ها و بخش خصوصی تاکید...
شایع ترین نوع کم خونی کدام است/ خطر فقر آهن در بدن
حدود ۲۰ درصد زنان و ۳ درصد مردان، از فقر آهن رنج می برند.
رژیم غذایی کتوژنیک موجب بهبود قدرت باروری زنان می شود
مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم کتوژنیک ممکن است علائم مرتبط با سندرم تخمدان پلی کیستیک را بهبود بخشد.
ارتباط رژیم غذایی مملو از غذاهای فوق فرآوری شده با خطر افسردگی
مصرف بالای مواد غذایی فوق فرآوری شده با خطر بیشتر مشکلات سلامت روان در دراز مدت مرتبط است.
رژیم غذایی مناسب پولیپ روده
رژیم غذایی می‌تواند نقش مهمی در بهبود پولیپ روده و همچنین حفظ وضعیت سلامتی روده داشته باشد. با استفاده از رژیم غذایی مناسب، کاهش احتمال بروز پولیپ...
روغن نارگیل موجب چاقی می شود
اگرچه بسیاری روغن نارگیل را سالم می دانند، اما یک مطالعه جدید خلاف آن را نشان می دهد.
راه‌های کاهش اضافه وزن/ چگونه کمتر غذا بخوریم
متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص اضافه وزن و راه‌های کاهش آن، نکاتی را متذکر شد.
کدام میوه ها قند کمتری دارند/ میزان بالای شکر در میوه های خشک
مصرف میوه برای همه افراد توصیه می شود، اما برخی از میوه ها هستند که قند کمتری دارند و خوردن آنها به شدت توصیه می‌شود.
بهترین میوه برای پاکسازی کبد که معجزه می کند!
میوه ها به قدری برای سلامتی انسان مفید هستند که بسیاری از ما بدون توجه به هزینه و قیمت، فرآورده های مختلف این خوردنی های خوشمزه را می خریم. صرف...
تولیدکنندگان مکمل به وزیر بهداشت نامه نوشتند
اعضای سندیکای تولیدکنندگان مکمل، در نامه ای به وزیر بهداشت، خواستار توقف دخالت‌های فراقانونی سازمان غذا و دارو شدند.
تفاهم نامه ایران و کره جنوبی در حوزه تأمین امنیت غذا
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از انعقاد تفاهم نامه مشترک با کره جنوبی در حوزه تأمین امنیت غذا خبر داد.
اولین دوره تربیت مشاوران شیردهی برگزار شد
اولین دوره آزمون تربیت مشاوران شیردهی با اعطای گواهی رسمی توسط اداره مامایی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی برگزار شد.
نکات تغذیه ای برای زائران اربعین/ مراقب مسمومیت غذایی باشید
یک متخصص تغذیه، در خصوص تغذیه زائران اربعین، نکاتی را متذکر شد.
توصیه های مهم تغذیه ای برای کاهش عوارض آلودگی هوا
شاید بهترین و مهم ترین راهکار، برای شهروندان ساکن در کلانشهرها که تقریبا هوای آلوده تنفس می کنند، استفاده از رژیم غذایی است که بتواند از عارضه های...
چه کسانی باید حتما صبحانه کامل بخورند/ نقش تغذیه در سلامت روده‌ها
یک فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد و استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی تهران در خصوص بیماری‌های التهابی روده به گفتگو پرداخت.
نقش تغذیه در سلامت پوست و مو/ تغذیه مهم تر از محصولات آرایشی
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص نقش تغذیه در سلامت پوست و مو، توضیحاتی داد.
اهمیت طبخ غذا با روغن های خوراکی گیاهی
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر استفاده از روغن های خوراکی گیاهی در طبخ غذا تاکید کرد.
میوه های مخصوص هوای آلوده/ سیب بخورید تا سُرب بدنتان دفع شود
یک متخصص تغذیه، سیب درختی را منبع غنی پکتین عنوان کرد که از دسته فیبرهای محلول در آب و باعث تسهیل دفع سُرب از بدن است.
مکمل های روغن ماهی تاثیری در بهبود سلامت ندارند
یک مطالعه جدید نشان می دهد ممکن است استفاده از مکمل‌های روغن ماهی تاثیری در سلامت قلب و مغز و همچنین مفاصل، چشم‌ها و سیستم ایمنی نداشته باشند.