بیشترین بازدید کیک و شیرینی
با گردو و شیر عسل خوشمزه ترین شیرینی رو درست کن!
در این مطلب با ما همراه باشید تا یک شیرینی فوق العاده خوشمزه که با شیر عسل قوطی و گردو آماده میشود را به شما یاد دهیم.
بیشترین بازدید تغذیه و سلامت
از خواص میوهها و سبزیجات گوناگون بیشتر بدانیم
کیوی به دلیل داشتن مواد مغذی و محتوای بالای ویتامین C میتواند علائم آسم را تسکین دهد. این میوه حاوی آنتیاکسیدانهایی است که میتوانند در کاهش...
بیشترین بازدید آشپزی
بهترین طرز تهیه نان وطنی در خانه با روش خیلی آسان !
در این مطلب طرز تهیه بهترین نان وطنی در خانه را قراره یاد بگیریم با ما همراه باشید.
أآخرین مطالب
بهترین طرز تهیه نان وطنی در خانه با روش خیلی آسان !
در این مطلب طرز تهیه بهترین نان وطنی در خانه را قراره یاد بگیریم با ما همراه باشید.
عوارض مصرف زولبیا و بامیه
استاد تغذیه دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران، نسبت به افزایش وزن روزه داران به دنبال مصرف زولبیا و بامیه در ساعات افطار تا...
امتحان کنید/جوشانده زرچوبه بهترین مسکن درد و ضد التهاب است
خوشبختانه هنوز هم روشهای طبیعی برای کاهش درد وجود دارد. به عنوان مثال، زردچوبه به عنوان یکی از بهترین ضد التهابهای طبیعی شناخته میشود. محققان...
اگر میخواهید در فصل بهار به هیچ عنوان مریض نشوید
بهار، فصلی مناسب برای تجدیدنظر درباره رژیم غذایی، فعالیت بدنی، برنامه خواب و موارد دیگر در رابطه با سلامت جسم و روانمان است. متخصصان بهداشت و سلامت...
برای دور کردن افکار منفی و افزایش حافظه عالی از این گیاه مصرف کنید
مریم گلی یکی از گیاهان دارویی است که با ویتامینها و مواد معدنی غنی است. دم کردن این گیاه میتواند اثرات بسیار مفیدی بر بدن ایجاد کند. این گیاه...
آیا رژیم آب عوارض جانبی برای سلامتی ما دارد؟
رژیم آب، نوعی رژیم غذایی است و افرادی از آن پیروی میکنند که میخواهند سریع وزن خود را کاهش دهند. رژیم آب میتواند پنج روز یا بیشتر طول بکشد و در...
آیا بین کمبود ویتامین D و ایجاد نفخ ارتباطی وجود دارد؟
ویتامین D یکی از ویتامینهای ضروری است که کمبود آن میتواند منجر به بروز مشکلات زیادی شود. بر اساس تحقیقات انجام شده، بهتازگی ارتباطی بین کمبود...
چه افرادی نباید عدس بخورند!
عدس سرشار از ویتامینهای گروه B، آهن و کلسیم است که فواید بسیار زیادی دارد. اما برخی افراد نباید آن را مصرف کنند. به گفته یک متخصص تغذیه آلمانی، عدس...
چگونه بر اعتیاد غذایی غلبه کنیم؟
«جادسون برور» روانپزشک به اعتیاد خود به پاستیلهای کِرمی شکل اشاره میکند که پس از سالها سرانجام به حس و طعم آنها فکر کرد و متوجه شد که بسیار...
از خواص میوهها و سبزیجات گوناگون بیشتر بدانیم
کیوی به دلیل داشتن مواد مغذی و محتوای بالای ویتامین C میتواند علائم آسم را تسکین دهد. این میوه حاوی آنتیاکسیدانهایی است که میتوانند در کاهش...
7 راه موثر برای تنظیم میزان چربی دور شکم
تغییرات سادهای در رژیم غذایی تان امکان پذیر است که به شما کمک میکند از انباشت چربی اضافه در اطراف شکم جلوگیری کنید. تغییرات هورمونی و متابولیکی که...
برای عید شیرینی پف دار خانگی آسان و سریع بدون تخم مرغ درست کنید !
برای عید نوروز می تونی به راحتی در منزل از این شیرینی های خوشمزه درست کنید.
روش تهیه گز آردی با گلوکز مایع در منزل
گز آردی را میتوان محبوبترین نوع گز دانست. این گز به دلیل برخورداری از گزانگبین، به عنوان اصیلترین و مرغوبترین نوع گز میشناسند. گزانگبین صمغی...
بدون فر این شیرینی نرم و خوشمزه رو به آسانی بپز!
در این مطلب با ما همراه باشید تا یک شیرینی خوشمزه را که دستور پخت آن بسیار آسان است به شما یاد دهیم.
این آقا شیرینی پزه یا جادوگر ؟ / از تعجب چشمات 4 تا میشه ? !!
قنادی که با خلق آثار هنری و بسیار زیبا دهن همه را آب انداخته...
بدون شکر، بدون فر و فوق العاده سریع یک شیرینی خوشمزه درست کنید!
در این مطلب با ما همراه باشید تا دستور پخت یک شیرینی فوق العاده خوشمزه را به شما یاد دهیم . این شیرینی در دهان شما ذوب می شود. باید اینو امتحان کنید...
کیک رولی خامه ای ژله ای توت فرنگی رنگین کمانی !
ترکیب ژله با کیک خامه ای محشره میگی نه این کلیپ رو ببین حتما .
دستور تهیه کیک خیس شکلاتی با سس شکلات مرحله به مرحله (تصویری)
کیک خیس شکلاتی با سس شکلاتی یک کیک شکلاتی خوشمزه و پرطرفدار است که با یک لایه سس شکلاتی غلیظ و لذیذ پوشانده شده است. این کیک به دلیل بافت مرطوب و...
دستور پخت مینی تارت میوه به روش خلاقانه!
این بار با روشی خلاقانه یک سبد میوه ای زیبا درست کردیم در این مطلب با ما همراه باشید تا دستور پخت این مینی پای میوه خانگی را به شما یاد دهیم.
با گردو و شیر عسل خوشمزه ترین شیرینی رو درست کن!
در این مطلب با ما همراه باشید تا یک شیرینی فوق العاده خوشمزه که با شیر عسل قوطی و گردو آماده میشود را به شما یاد دهیم.
دستور تهیه تنها چیزکیک توپی ژله ای میوه ای در جهان که بازدید میلیونی خورده است !
بیاید در اینجا با هم طرز تهیه چیزکیک توپی ژله ای میوه ای را یاد بگیریم با ما همراه باشید.