دمی گوجه با ته انداز مرغ + فیلم

شنبه, 08 بهمن 1401

رکنا: دمی گوجه که به آن استانبولی هم گفته می شود از غذاهای مطلوب بین ایرانی هاست.

طرز تهیه پاچه پلو خوشمزه با طعم لذیذ

شنبه, 08 بهمن 1401

شما علاقه مندان می توانید در این بخش با طرز تهیه پاچه پلو خانگی آشنا شوید. این نوع پلو مقوی و خوشمزه است که می توانید به سادگی آن را تهیه کنید. این...

ویتامین های گروه B را در رژیم غذایی خود بگنجانید

شنبه, 08 بهمن 1401

ویتامین های گروه B به سلول‌ها کمک می‌کنند تا بهترین عملکرد خود را داشته باشند، از مغز و قلب محافظت کنند، از سیستم ایمنی حمایت کنند و حتی می‌توانند...

طرز تهیه ارده شکلاتی خوشمزه و لذیذ

جمعه, 07 بهمن 1401

در این بخش از آرگا با طرز تهیه ارده شکلاتی که یک میان وعده بسیار عالی برای کودکان است، آشنا می شوید. طعم این ارده فوق العاده خوشمزه می باشد.

طرز تهیه کیک دبل چاکلت بدون فر، راحت و خوش‌طعم

سه شنبه, 04 بهمن 1401

کیک دبل چاکلت یکی از کیک‌های خوشمزه و مخصوص برای کسانی است که طرفدار پر و پا قرص شکلات هستند.

مصرف زیاد برنج چه عوارضی دارد؟

سه شنبه, 04 بهمن 1401

برنج حاوی کربوهیدرات‌هایی است که در واقع برابر با داشتن قند است. بنابراین مصرف مکرر برنج در مقادیر زیاد می‌تواند باعث ایجاد بیماری دیس شود.

چند غذای مغذی برای گرم نگه داشتن بدن در روزهای سرد

دوشنبه, 03 بهمن 1401

سوپ از جمله غذاهای محبوب زمستان است که به‌دلیل داشتن سبزیجات مختلف منبع غنی از ویتامین‌‌‌ها، موادمعدنی و فیبرها هستند.

برنج چاق کننده تر است یا نان؟

دوشنبه, 03 بهمن 1401

شاید شما هم مثل خیلی ها به این باور و عقیده رسیدید که برنج نسبت به نان چاق کننده و پر کالری است اما واقعیت این نیست.

بدترین غذاها برای سلامتی کبد را بشناسید

دوشنبه, 03 بهمن 1401

با قاطعیت می‌توان گفت که فست‌فودها عوارض جانبی متعدد و وسیعی دارند و مصرف مداوم آنها می‌تواند از جنبه‌های مختلف به سلامت انسان‌ها آسیب برساند،...

اینفوگرافیک| از مصرف نخودسبز در زمستان غافل نشوید

دوشنبه, 03 بهمن 1401

بررسی‌ها نشان می‌دهد نخودفرنگی دارای خواص بسیاری مثل تقویت سیستم ایمنی و کنترل سطح قند خون است.

اهمیت دریافت خدمات مناسب مشاور تغذیه در بیمارستان

دوشنبه, 03 بهمن 1401

در دومین جلسه کمیته تغذیه بالینی دانشگاه دکتر ناطقی در ارتباط با اهمیت تغذیه بالینی در بیمارستان ها و اهمیت دریافت خدمات مناسب مشاور تغذیه مطالبی را...

در زمستان حتما روزی یک عدد از این میوه بخورید

دوشنبه, 03 بهمن 1401

یکی از توصیه‌های تغذیه‌ای مهم در فصل زمستان، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن با مصرف مواد غذایی ارزشمند به‌منظور مقابله با بیماری‌های عفونی و ویروسی...

ببینید | طرز تهیه کیک هندوانه بدون فر مخصوص شب یلدا

پنج شنبه, 24 آذر 1401

کیک هندوانه ای یکی از انواع کیک ها می باشد که بسیار آسان است و مناسب شب یلدا می باشد و شما می توانید بدون فر و در تابه یا در فر نیز این کیک جذاب...

طرز تهیه تارت توت فرنگی / دستور پخت یک شیرینی دلنشین برای عصرانه

جمعه, 20 آبان 1401

تارت چیست؟ نوعی شیرینی است که روی آن را با مواد گوناگون مانند انواع میوه‌ها می‌پوشانند.

طرز تهیه تارت کیک فندقی خوشمزه به روش خانگی

دوشنبه, 09 آبان 1401

​ تارت کیک فندقی یکی از انواع کیک های خوشمزه و بین المللی است که با مواد متنوعی درست می شود.

کیک یخچالی باکرم پنیری

چهارشنبه, 27 مهر 1401

وقتی اسم کیک به میان می آید اولین چیزی که به ذهن می رسد استفاده از فر برای پختن یک کیک خوشمزه است. ولی کیک هایی هم هستند که خیلی ساده تر و حتی بدون...

رولت هندوانه شب یلدا

چهارشنبه, 27 مهر 1401

شب یلدا نزدیکه و تصمیم داریم یک سری آموزش های مخصوص برای این شب مهم ایرانی ها برای شما عزیزان قرار دهیم. رولت هندوانه یکی از دسرهایی است که برای شب...

کیک تابه‌ای یا پنکیک

چهارشنبه, 27 مهر 1401

کیک تابه‌ای یا پنکیک : Pancake کیک تابه‌ای یا پنکیک نوعی کیک نازک، تخت و گرد است که با ریختن خمیر آشپزی در ماهی‌تابه پخته می‌شود. بیشتر پنکیک‌ها...

آموزش پخت شیرینی پادرازی

چهارشنبه, 27 مهر 1401

یکی از شیرینی های محبوب برای عید نوروز، شیرینی پادرازی است که هم ظاهر زیبایی دارد و هم از نظر میزان شیرینی برای دیابتی ها مناسب است.امروز قصد داریم...

شکلات های مغزدار خانگی

چهارشنبه, 27 مهر 1401

نظرتون چیه که امسال شکلات های عید را خودمون درست کنیم؟ بسیار ساده، سریع و بسیار به صرفه. پس دست به کار شوید و شکلات های مغزدار خانگی درست کنید....

طریقه پخت شیرینی قایقی

چهارشنبه, 27 مهر 1401

سلام دوستان خوبم. چیزی به عید نمونده و مطمئنم شیرینی هاتون رو درست کردید. اگر احیانا مثل من درگیر خانه تکانی بودید و هنوز شیرینی درست نکردید امروز...