بیشترین بازدید کیک و شیرینی
کیک تولد یونیکورن | کیک تم اسب تک شاخ
0
کیک تولد یونیکورن : انواع مدل ها، تزئینات زیبای کیک و کاپ کیک، کیک های دوطبقه و فوندانت به شکل اسب تک شاخ و یونیکورن را برای شما عزیزان ایران بانو...
بیشترین بازدید آشپزی
طرز تهیه زیتون شور حرفه ای در منزل به دو روش خوشمزه راحت
0
در این مطلب تاپ ناز طرز تهیه زیتون شور به دو روش خوشمزه و راحت را به شما آموزش می دهیم که با استفاده از این روش ها می توانید زیتون شور را خیلی آسان...
بیشترین بازدید تغذیه و سلامت
میوه‌هایی که در خون‌سازی معجزه می‌کنند
0
به گزارش مشرق، کانال تلگرامی باشگاه خبرنگاران جوان اینفوگرافی درباره 11 میوه ای که حکم بانک خون را برای بدن دارند را منتشر کرد.
أآخرین مطالب
مشکل بررسی سلامت محصولات کشاورزی/ماجرای مرغ های تریاکی
مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، در ارتباط با شناسنامه دار کردن مزارع و سلامت محصولات لبنی، توضیحاتی ارائه داد.
کمبود آهن در رژیم غذایی منجر به بیماری قلبی می شود
به گفته محققان اروپایی، آهن برای سلامتی بسیار مهم است و مقدار کم آن در رژیم غذایی ممکن است منجر به بیماری قلبی شود.
شیرینی روح افزا، مقوی و ساده و دلپذیر
روح‌افزا نوعی شیرینی مخصوص شهرستان ساوه است که به شکل لوزی بریده میشود. این شیرینی در عین سادگی و مواد اولیه کم، بسیار مقوی و خوشمزه است.
سالاد لبو و انار، یک شام سبک پاییزی
شام یکی از وعده‌های غذایی مهم است که نباید حذف شود. چه بهتر که برای وعده شام یک غذای سبک و مقوی را در نظر بگیریم.
طرز تهیه پاستا آلفردو رستورانی با مرغ و قارچ
پاستا یکی از محبوب‌ترین غذا‌های ایتالیایی است که در انواع و طعم‌های گوناگون طبخ میشود و در میان مردم دنیا شهرت جهانی دارد. در مطلب پیش رو با آموزش...
با فواید جوز هندی آشنا شوید
جوز هندی به عنوان ادویه ای محبوب از دانه های جوز بویا، درخت همیشه سبز گرمسیری بومی اندونزی استخراج می شود. جوزهندی را می توان به صورت دانه کامل نیز...
خواص بی نظیر کنگر فرنگی برای سلامتی
اگرچه کنگر فرنگی اغلب گیاه محسوب می شود، اما کنگر فرنگی نوعی خاربن است. این گیاه از دریای مدیترانه سرچشمه گرفته و قرن هاست به دلیل خواص دارویی مورد...
جایگزین های طبیعی برای قند
قند اضافه شده یکی از بحث برانگیزترین مواد در رژیم غذایی مدرن محسوب می شود. این گزینه با بسیاری از بیماری های جدی از جمله چاقی، بیماری های قلبی،...
املت اسفناج، یک صبحانه دلپذیر و ساده
اگر به دنبال صبحانه‌ای مقوی برای شروع روز خود هستید، انواع املت به‌خصوص املت اسفناج ایده خوبی خواهد بود.
چرا مصرف شیر و لبنیات مهم است/پیشگیری از انواع بیماری ها
شیر و لبنیات یکی از گروه‌های مهم در هرم غذایی است که همه افراد در گروه‌های سنی مختلف باید روزانه حداقل دو واحد مصرف کنند.
چند ترفند و ایده ساده برای آشپزی آسان و حرفه ای
ترفندهای آشپزی ساده و مفید از زبان سرآشپزان حرفه ای آشپزی تنها بلد بودن طریقه طبخ هر غذا نیست، سرآشپزان بزرگ دنیا با استفاده از مواد غذایی مختلف و...
خواص های زیاد پوست انار و طرز استفاده جوشانده اش
خواص درمانی و زیبایی جوشانده پوست انار انار یکی از میوه های درختی اسـت کـه دانه هایی اغلب قرمز و گاهی سفید یا بـه رنگ هایی بین ان دو دارد و رنگ...
واویشکا مرغ، غذای خوشمزه و سریع گیلانی
غذا‌های شمالی خیلی متنوع هستند و هر کدام عطر و طعم خاص خودشان را دارند. واویشکا مرغ یکی از این غذا‌های خوشمزه است که در عین سادگی بسیار خوش‌طعم است.
طرز تهیه کتلت سوسیس، ساده و سریع و خوشمزه
کتلت سوسیس یکی از انواع کتلت‌های خوشمزه و پرطرفدار بین‌المللی است که با دستور‌ها و مواد متنوعی تهیه میشود.
میوه‌هایی که در خون‌سازی معجزه می‌کنند
به گزارش مشرق، کانال تلگرامی باشگاه خبرنگاران جوان اینفوگرافی درباره 11 میوه ای که حکم بانک خون را برای بدن دارند را منتشر کرد.
با فواید و مضرات آب نعناع آشنا شوید
نعناع از خانواده نعناعیان شامل حدود 15 تا 20 گونه گیاهی از جمله نعناع فلفلی است. نعناع به عنوان یک گیاه محبوب به صورت تازه یا خشک شده در بسیاری از...
مروری بر خواص خرمالو؛ اینفوگرافیک
این میوه پاییزی نه تنها خوشمزه است بلکه فواید زیادی برای سلامتی دارد. بنابراین توصیه می‌کنیم از مصرف آن غافل نشوید. ]]>
زمان طلایی برای مصرف هر نوع ویتامین
زمان مصرف ویتامین ها تاثیر زیادی بر اثر گذاری آن ها دارد و همچنین مصرف آن ها در زمان غیر مناسب باعث بیماری شود.
حذف «معجون سلامتی» از سبد غذایی فقرا/خواص تخم مرغ لاکچری
شاید زمانی نه چندان دور، وجود تخم مرغ در سبد غذایی خیلی هم جالب نبود. اما، حالا به غذای لاکچری تبدیل شده و فقرا نمی توانند از خواص منحصر به فرد این...
خوردن میوه در این ساعات ممنوع
میوه‌ها از بزرگترین منابع ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند. دو وعده میوه تازه در روز میتواند سلامت و تناسب اندام شما را حفظ کند؛ همچنین مصرف میوه...
چرا انار برای بدن مفید است؟
به گزارش مشرق، کانال تلگرامی خبر سراسری اینفوگرافی درباره چند خاصیت میوه ی پاییزی ضد کرونا را منتشر کرد.
خوردن میوه در این ساعات ممنوع
میوه‌ها از بزرگترین منابع ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند. دو وعده میوه تازه در روز میتواند سلامت و تناسب اندام شما را حفظ کند؛ همچنین مصرف میوه...
علائم کمبود ویتامین B12 چیست؟
ویتامین B12 به عنوان یک ماده مغذی ضروری در حفظ عملکرد صحیح بدن نقش بسزایی ایفا می کند. علائم کمبود ویتامین B12 شامل خستگی، بدخلقی و مشکلات عصبی است....
در این ساعات به هیچ وجه میوه نخورید!
سلامت نیوز: میوه ها سرشاز از ویتامین ها و مواد معدنی هستند اما خوردن آنها در ساعاتی از روز توصیه نمی شود. به گزارش سلامت نیوز، باشگاه خبرنگاران...
تغذیه سالم در پاییز
سلامت نیوز: علاوه بر توصیه های ثابت و همیشگی برای تغذیه سالم، هر فصل اصول خاص خود را برای تغذیه دارد. هم به دلیل شرایط آب و هوایی فصل ها و هم به...
بایدها و نبایدهای تغذیه و سبک زندگی مادران باردار
دوران بارداری دوره بسیار مهمی در زندگی است و سلامت مادر و فرزند به مراقبت‌های این دوره بستگی دارد.
خوردن یک هات‌داگ چند دقیقه از عمر انسان کم می‌کند؟
محققان بهداشت‌وتغذیه در دانشگاه میشیگان 5 هزار و 853 غذای موجود در رژیم غذایی آمریکایی ها را تجزیه و تحلیل کردند و میزان سالم یا ناسالم بودن آنها را...
مکمل «کتون» درمانی جدید برای تقویت عملکرد مغز افراد چاق
تحقیق جدید نشان داده است که مکمل های کتون می توانند شیوه درمانی جدیدی برای حفظ و بهبود سلامت مغز در افراد چاق باشند.
یک سوم افراد سالمند سوءتغذیه دارند/ضرورت تهیه سبد غذایی سالمندان
نتایج یک تحقیق بر روی سالمندان شهر تهران نشان داد تهیه و توزیع سبد غذایی حمایتی برای سالمندان آسیب پذیر از نظر اقتصادی و اجتماعی باید در اولویت قرار...
خواص سرکه سیب و کاربرد های آن
از بین بردن خارش و شوره سر با سرکه سیب شاید تا بـه حال در مورد خواص بی نظیر سرکه سیب چیزی نشنیده باشید اما سرکه سیب یکی از مواد طبیعی اسـت کـه...
ارتباط مصرف بیشتر میان وعده های حاوی کربوهیدرات با کم خوابی
مطالعات نشان می دهد بین خواب و خوردن بیشتر میان وعده های حاوی کربوهیدرات ها ارتباط وجود دارد.
اضافه وزن موجب نازک شدن تار موها می شود
مطالعات نشان می دهد سیگنال های التهابی در سلول های بنیادی می توانند منجر به نازک شدن و ریزش مو شوند.
تغذیه سالم در فصل پائیز با رعایت چند نکته
یک متخصص تغذیه گفت: با ورود به فصل پائیز و ایجاد هوای سرد زمینه برای ابتلا به بعضی از بیماری های عفونی خصوصا عفونت تنفسی مهیاست و بنابراین مصرف...
تاثیر دارچین بر قند خون، دیابت و آلزایمر /جلوگیری از بیماری ام اس با دارچین
دارچین به عنوان ادویه از شاخه های درختان خانواده درخت کافور به دست می آید و بومی مناطق کارائیب، آمریکای جنوبی و آسیای جنوب شرقی است. مردم از سال دو...
پروتئین بوقلمون بیشتر است یا مرغ؟
پروتئین جزء ضروری یک رژیم متعادل محسوب می شود. مرغ و بوقلمون از منابع مختلف قابل تهیه هستند و از محبوب ترین مواد غذایی سرشار از پروتئین محسوب می...
بیوگرافی آدامس (همه چیز در مورد ادامس)
آدامس از گذشته تا امروز آدامس نوعی جویدنی مصنوعی و جذاب اسـت کـه طرفداران زیادی از کودک و بزرگسال، پیر و جوان دارد. آدامس علاوه بر جنبه سرگرمی و...
دنیای خواص بادام هندی
بادام هندی چه خواصی دارد؟ بادام هندی درختی گرمسیری و همیشه سبز اسـت کـه دانهٔ بادام هندی و سیب بادام هندی را تولید می‌کند. این درخت میتواند تا 14...
انواع چای و فواید آنها برای سلامتی
از چای سبز گرفته تا چای تهیه شده از گل هیبیسکوس، چای سفید تا بابونه همه چای ها سرشار از فلاونوئیدها و سایر فواید برای حفظ سلامت هستند. هزاران سال در...
کباب دیگی سماقی، طعمی متفاوت و دلپذیر
پارسینه: کباب‌ها و به‌خصوص کباب دیگی از غذا‌های پر طرفدار ایرانی‌ها است. به دلیل استفاده از گوشت گرم و مواد اولیه...
شیر دادن به نوزاد خطر افسردگی پس از زایمان را کاهش دهد
علاوه بر فواید طولانی مدت تغذیه با شیر مادر برای نوزاد و مادر، یک مطالعه جدید نشان می دهد که شیر دادن به نوزاد ریسک افسردگی پس از زایمان را در مادر...
خوردن اسفناج ریسک سرطان روده را کاهش می دهد
نتایج یک مطالعه جدید ارتباط بین مصرف اسفناج و کاهش ابتلا به سرطان روده را نشان می دهد.
رژیم غذایی سرشار از چربی لبنی، مفید یا مضر؟
محققان می‌گویند افرادی که رژیم غذایی سرشار از چربی لبنی دارند، در مقایسه با افرادی که چربی لبنی کمتری مصرف می‌کنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به...
جوانه ها را هرگز خام مصرف نکنید
جوانه گیاهان که محیط مرطوبی دارد محل مناسبی برای رشد باکتری ها می باشد به همین دلیل هرگز نباید خام…
خوردن تخم مرغ روزانه چه فواید و عوارضی دارد؟
تخم مرغ بدون شک یکی از سالم ترین منابع پروتئین محسوب می شود. تخم مرغ به عنوان یکی از مواد غذایی مغذی جهان، اما مواردی هم باعث بدنامی آن شده است....
طرز تهیه حلوای زعفرانی؛ دسری خوشمزه برای عصرانه
پارسینه: حلوا چندین دستور تهیه مختلف و خوشمزه دارد، اما با حلوا زعفرانی می‌توانید طعمی بهتری را در حلوا‌ها تجربه...
ارتباط سلامت روانی کودکان با مصرف بیشتر میوه و سبزیجات
بر اساس تحقیقات جدید، کودکانی که رژیم غذایی مملو از میوه و سبزیجات دارند از سلامت روانی بهتری برخوردارند.
تغذیه سالمندان باید چگونه باشد/کاهش انرژی در افراد مسن
کارشناس نظارت و پایش فرآورده‌های سلامت گفت: بهترین راه برای اطمینان از تأمین نیازمندی‌های تغذیه‌ای سالمندان، استفاده روزانه از همه گروه‌های اصلی...
شستشو و طبخ صحیح مرغ
چه اشتباهات در هنگام شستشو و طبخ مرغ انجام میشود؟ حدود 60 درصد از مرغ ها حاوی کامپیلوباکتر هستند، متاسفانه یکی از اشتباهات رایجی کـه میتواند مشکل...