بیشترین بازدید کیک و شیرینی
ببینید | طرز تهیه کیک هندوانه بدون فر مخصوص شب یلدا
کیک هندوانه ای یکی از انواع کیک ها می باشد که بسیار آسان است و مناسب شب یلدا می باشد و شما می توانید بدون فر و در تابه یا در فر نیز این کیک جذاب...
بیشترین بازدید آشپزی
طرز تهیه پاچه پلو خوشمزه با طعم لذیذ
شما علاقه مندان می توانید در این بخش با طرز تهیه پاچه پلو خانگی آشنا شوید. این نوع پلو مقوی و خوشمزه است که می توانید به سادگی آن را تهیه کنید. این...
بیشترین بازدید تغذیه و سلامت
در زمستان حتما روزی یک عدد از این میوه بخورید
یکی از توصیههای تغذیهای مهم در فصل زمستان، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن با مصرف مواد غذایی ارزشمند بهمنظور مقابله با بیماریهای عفونی و ویروسی...
أآخرین مطالب
دمی گوجه با ته انداز مرغ + فیلم
رکنا: دمی گوجه که به آن استانبولی هم گفته می شود از غذاهای مطلوب بین ایرانی هاست.
طرز تهیه پاچه پلو خوشمزه با طعم لذیذ
شما علاقه مندان می توانید در این بخش با طرز تهیه پاچه پلو خانگی آشنا شوید. این نوع پلو مقوی و خوشمزه است که می توانید به سادگی آن را تهیه کنید. این...
ویتامین های گروه B را در رژیم غذایی خود بگنجانید
ویتامین های گروه B به سلولها کمک میکنند تا بهترین عملکرد خود را داشته باشند، از مغز و قلب محافظت کنند، از سیستم ایمنی حمایت کنند و حتی میتوانند...
طرز تهیه ارده شکلاتی خوشمزه و لذیذ
در این بخش از آرگا با طرز تهیه ارده شکلاتی که یک میان وعده بسیار عالی برای کودکان است، آشنا می شوید. طعم این ارده فوق العاده خوشمزه می باشد.
طرز تهیه کیک دبل چاکلت بدون فر، راحت و خوشطعم
کیک دبل چاکلت یکی از کیکهای خوشمزه و مخصوص برای کسانی است که طرفدار پر و پا قرص شکلات هستند.
مصرف زیاد برنج چه عوارضی دارد؟
برنج حاوی کربوهیدراتهایی است که در واقع برابر با داشتن قند است. بنابراین مصرف مکرر برنج در مقادیر زیاد میتواند باعث ایجاد بیماری دیس شود.
چند غذای مغذی برای گرم نگه داشتن بدن در روزهای سرد
سوپ از جمله غذاهای محبوب زمستان است که بهدلیل داشتن سبزیجات مختلف منبع غنی از ویتامینها، موادمعدنی و فیبرها هستند.
برنج چاق کننده تر است یا نان؟
شاید شما هم مثل خیلی ها به این باور و عقیده رسیدید که برنج نسبت به نان چاق کننده و پر کالری است اما واقعیت این نیست.
بدترین غذاها برای سلامتی کبد را بشناسید
با قاطعیت میتوان گفت که فستفودها عوارض جانبی متعدد و وسیعی دارند و مصرف مداوم آنها میتواند از جنبههای مختلف به سلامت انسانها آسیب برساند،...
اینفوگرافیک| از مصرف نخودسبز در زمستان غافل نشوید
بررسیها نشان میدهد نخودفرنگی دارای خواص بسیاری مثل تقویت سیستم ایمنی و کنترل سطح قند خون است.
اهمیت دریافت خدمات مناسب مشاور تغذیه در بیمارستان
در دومین جلسه کمیته تغذیه بالینی دانشگاه دکتر ناطقی در ارتباط با اهمیت تغذیه بالینی در بیمارستان ها و اهمیت دریافت خدمات مناسب مشاور تغذیه مطالبی را...
در زمستان حتما روزی یک عدد از این میوه بخورید
یکی از توصیههای تغذیهای مهم در فصل زمستان، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن با مصرف مواد غذایی ارزشمند بهمنظور مقابله با بیماریهای عفونی و ویروسی...
ببینید | طرز تهیه کیک هندوانه بدون فر مخصوص شب یلدا
کیک هندوانه ای یکی از انواع کیک ها می باشد که بسیار آسان است و مناسب شب یلدا می باشد و شما می توانید بدون فر و در تابه یا در فر نیز این کیک جذاب...
طرز تهیه تارت توت فرنگی / دستور پخت یک شیرینی دلنشین برای عصرانه
تارت چیست؟ نوعی شیرینی است که روی آن را با مواد گوناگون مانند انواع میوهها میپوشانند.
طرز تهیه تارت کیک فندقی خوشمزه به روش خانگی
تارت کیک فندقی یکی از انواع کیک های خوشمزه و بین المللی است که با مواد متنوعی درست می شود.
کیک یخچالی باکرم پنیری
وقتی اسم کیک به میان می آید اولین چیزی که به ذهن می رسد استفاده از فر برای پختن یک کیک خوشمزه است. ولی کیک هایی هم هستند که خیلی ساده تر و حتی بدون...
رولت هندوانه شب یلدا
شب یلدا نزدیکه و تصمیم داریم یک سری آموزش های مخصوص برای این شب مهم ایرانی ها برای شما عزیزان قرار دهیم. رولت هندوانه یکی از دسرهایی است که برای شب...
کیک تابهای یا پنکیک
کیک تابهای یا پنکیک : Pancake کیک تابهای یا پنکیک نوعی کیک نازک، تخت و گرد است که با ریختن خمیر آشپزی در ماهیتابه پخته میشود. بیشتر پنکیکها...
آموزش پخت شیرینی پادرازی
یکی از شیرینی های محبوب برای عید نوروز، شیرینی پادرازی است که هم ظاهر زیبایی دارد و هم از نظر میزان شیرینی برای دیابتی ها مناسب است.امروز قصد داریم...
شکلات های مغزدار خانگی
نظرتون چیه که امسال شکلات های عید را خودمون درست کنیم؟ بسیار ساده، سریع و بسیار به صرفه. پس دست به کار شوید و شکلات های مغزدار خانگی درست کنید....
طریقه پخت شیرینی قایقی
سلام دوستان خوبم. چیزی به عید نمونده و مطمئنم شیرینی هاتون رو درست کردید. اگر احیانا مثل من درگیر خانه تکانی بودید و هنوز شیرینی درست نکردید امروز...