بیشترین بازدید کیک و شیرینی
مدلهای کیک تولد ماشینی پسرانه
0
کیک تولد ماشینی پسرانه اگر می خواهید برای تولد پسر یا همسرتان کیکی به شکل ماشین تهیه کنید، این بخش از ایران بانو را از دست ندهید؛ جدیدترین مدل های...
بیشترین بازدید تغذیه و سلامت
این مواد غذایی را هرگز با شیر نخورید!
0
عادت های غلطی در میان مردم رایج است که شیر را با هر مواد غذایی مصرف می کنند، در صورتی که مصرف برخی مواد غذایی با شیر به هیچ وجه خوب نیست.
بیشترین بازدید آشپزی
کیک رد ولوت و ترفندی برای قرمز شدن آن
0
کیک «ردولوت» که در لغت به معنای «مخمل سرخ» است از جمله کیک‌های محبوب برای مجالس و مهمانی‌هاست. اغلب افراد کیک ردولوت را معمولا از مغازه‌های شیرینی...
أآخرین مطالب
دستور تهیه پیتزا کوئسادیلا، ساده ترین پیتزای دنیا
در این دستور غذایی روش تهیه ساده‌ترین پیتزای دنیا را یاد می‌گیرید. پیتزا کوئسادیلا از آن دسته غذاهایی است که هوس می‌کنید هفته‌ای دو بار درست کنید،...
طرز تهیه پیراشکی خرما مرحله به مرحله
اگه خرما دوست دارید بهتون پیشنهاد میکنم این پیراشکی خرما خوشمزه، برای داشتن یه عصرونه فوق العاده رو از دست ندین.
طرز تهیه چند سوپ خوشمزه فرنگی
با رسیدن فصل پاییز و سرما، بازار انواع سوپ‌های خوشمزه ایرانی و فرنگی به عنوان غذا یا پیش غذا به خصوص در مهمانی‌ها گرم می‌شود، به همین منظور طرز تهیه...
چگونه ماکارونی رژیمی بپزیم؟
ماکارونی رژیمی در این آشفته بازار رژیم‌های سفت و سخت، شاید یکی از بهترین گزینه‌هایی باشد که می‌تواند به عنوان یکی از غذاهای مقوی و سالم انتخاب شود....
دلمه پیاز صدفی؛ زینت بخش میز غذا
در آشپزی علاوه بر طعم غذا ظاهر و زیبایی آن هم بسیار اهمیت دارد. دلمه پیاز صدفی از آن دسته غذا هاست که علاوه بر طعم خوشمزه ظاهر زیبا و مجلسی هم دارد...
تا حالا «کلوچه قارچ و ماهی» خورده اید؟
تا به حال اسم کلوچه قارچ و ماهی را شنیده اید؟ این غذای خوشمزه ظاهری شبیه به پیراشکی دارد و میتوانید آن را تهیه کرده و به عنوان فینگرفود در جشن ها...
طرز تهیه دلمه سیرابی؛ یک دلمه متفاوت
دلمه از غذاهای محبوب ایرانی هاست که انواع مختلفی دارد. در این مطلب طرز تهیه یک نوع دلمه متفاوت را برایتان آورده ایم که شاید تا به حال درست نکرده...
عرق نعناع خانگی تهیه کنید
تهیه عرق نعناع در خانه شاید چند هفته زمان ببرد، اما به صرفه و راحت است. عرق نعناع همان آب معطری است که طی فرآیند تبخیر و تقطیر، اسانس و رایحه گیاه...
آموزش تصویری تهیه کدو سوخاری در فر
در این مطلب طرز تهیه یه پیش غذا یا میون وعده خیلی خوشمزه و ترد و لذیذ و در عین حال سالم و کم کالری رو بهتون یاد میدم که با کدو سبز درست میشه با درست...
اسلایم‌های خوراکی؛ سرگرمی خوشمزه برای بچه‌ها
اسلایم خوراکی بسیار خوشمزه و شیرین است که میتوانید در خانه بدون افزودنی‌های شیمیایی تهیه کنید و کودکان می‌توانند با آن بازی کنند.
همه چیز درباره معروف ترین انواع رژیم لاغری
حتما شما هم از دوستان و آشنایان خود شنیده اید که رژیم فلان از بقیه بهتر است و می توان وزن بیشتری را با آن کم کرد یا باعث شل شدن پوست نمی شود.
ارتباط رژیم غذایی مدیترانه ای با کاهش ریسک مرگ در سالمندان
یافته های مطالعاتی نشان می دهد پایبندی بیشتر به رژیم غذایی مدیترانه ای طی یک پایش علمی 20 ساله، با مرگ و میر کمتر در بزرگسالان بالای 65 سال مرتبط است.
سوزاندن چربی های بدن فقط با خودرن این دو میوه
تحقیقات جدید روی موش‌ها نشان می‌دهد که فلاوانول‌های موجود در سیب، انگور و سایر مواد غذایی ممکن است به سوزاندن چربی بدن کمک کند.
طرز تهیه ی پاستای پنه با سبزیجات بهاری؛ خوشمزه، سالم و مقوی
طرز تهیه ی پاستای پنه چه کسی می‌گوید پاستا باید غذای سنگینی باشد؟ امروز قصد داریم دیدگاه شما را با نوشته طرز تهیه ی پاستای پنه با سبزیجات بهاری؛...
طرز تهیه ی رپ فلفل قرمز کبابی یونانی؛ ساندویچ گیاهی و رژیمی خوشمزه
طرز تهیه رپ فلفل قرمز کبابی یونانی شاید باور نکنید که این دستور تهیه رپ فلفل قرمز کبابی یونانی چقدر نوشته طرز تهیه ی رپ فلفل قرمز کبابی یونانی؛...
طرز تهیه سالاد رژیمی گل کلم و تن ماهی؛ کم کربوهیدرات با سس کره بادام زمینی
طرز تهیه سالاد رژیمی گل کلم و تن ماهی امروز قصد داریم طرز تهیه سالاد تن ماهی بسیار سریع و نوشته طرز تهیه سالاد رژیمی گل کلم و تن ماهی؛ کم کربوهیدرات...
دستور تهیه فرنی زعفرانی مجلسی و نکات آب نیانداختن آن
«فرنی» از آن‌دسته دسرهایی است که در هر فصل و زمانی از سال طرفداران خاص خودش را دارد. در ماه رمضان به دلیل تمایل افراد به خوردن وعده‌های شیرین و دسر...
آموزش کامل تهیه مرغ پر شده با اسفناج و پنیر فتا
آیا شما هم به دنبال دستور پخت غذایی سالم، خوشمزه، کم کالری و باب میل همه اعضای خانواده هستید؟ شاید تصور کردن همه این ویژگی ها باهم کمی سخت باشد اما...
سالاد تن آووکادو؛ با رنگهای درخشان و بدون سس مایونز
سالاد تن آووکادو سرشار از طعمهای خوشمزه است، تنوعی از رنگهای درخشان و مخلوطی کاملا در هم آمیخته. این غذای رنگارنگ، ناهار یا شامی خوشمزه تر داشته باشد.
طرز تهیه مارشملو؛ این شیرینی فانتزی
مارشمالو یک شیرینی فانتزی و خوشمزه است که در این مطلب طرز تهیه آن را آموزش خواهیم داد.همراه ما باشید.
انواع غذا با شلغم؛ کدام را می‌پسندید؟
شلغم یکی از سبزیجات مفید و پر خاصیت است که به عنوان آنتی بیوتیک کاربرد دارد و برای درمان سرما خوردگی و بسیاری از بیماری های دیگر بسیار مفید است. در...
شیره خرما؛ جایگزین طبیعی عسل و میان وعده دانش آموزان
شیره خرما یکی از آن جایگزین‌های سالم و طبیعی عسل و قند است که علاوه بر داشتن قند دارای خواص مفید خرما نیز هست. در جنوب ایران یکی از خوراکی‌های سنتی...
آموزش تهیه مرحله به مرحله سس وینگرت (وینیگرت)
ترکیب سرکه و روغن زیتون به عنوان دو تا ماده اصلی این سسf VDB C باعث غلیظ و لطیف و خوشمزه شدن سس میشه، بهتون پیشنهاد میکنم که حتما این سس لذیذ رو...
مرغ چوبی؛ غذای هیجان انگیز مخصوص بچه‌ها
سینه مرغ از غذاهای مقوی و خوشمزه است که به انواع مختلف پخته می‌شود. این مدل مرغ چوبی برای تشویق بچه‌ها به غذا خوردن مناسب است. مرغها را به شکل...
ساندویچ تخم مرغ ساده برای صبحانه مقوی و سالم
ساندویچ تخم مرغ ساده اگر تمایل دارید صبحانه‌ای ساده ولی مقوی درست کنید که همه عاشق آن شوند، پیشنهاد می‌کنیم نوشته ساندویچ تخم مرغ ساده برای صبحانه...
کیک رد ولوت و ترفندی برای قرمز شدن آن
کیک «ردولوت» که در لغت به معنای «مخمل سرخ» است از جمله کیک‌های محبوب برای مجالس و مهمانی‌هاست. اغلب افراد کیک ردولوت را معمولا از مغازه‌های شیرینی...
دستور تهیه سوپ کدو سبز؛ رنگی به یاد ماندنی!
سوپ کدوسبز با رنگ و لعاب هیجان انگیز حال شما را عوض می‌کند. خوردن این سوپ لذیذ شما را خوشحال می‌کند. باور ندارید؟ امتحان کنید!
دسرهای روز عشق؛ لحظات عاشقانه بسازید!
روز ولنتاین بهترین زمان برای نشان دادن عشقتان به دیگران است چه بهتر که این عشق را با دسرهای عاشقانه شعله ورتر کنید.
طرز تهیه پیتزا لهجمون با سس سیر
لهمجون یا لاهماجون یک پیتزای ترکی خوشمزه روی یک تکه نان گرد نازک است که اتفاقا در میان کشورهای عرب خاورمیانه هم بسیار پرطرفدار است. بعید است مسافر...
آموزش مرحله به مرحله تهیه پاستا ایتالیایی تن ماهی
یک ضرب‌المثل مریخی هست که میگه: پاستا باشه، … باشه! که البته پر بیراه هم نیست چرا که صد‌ها میلیون نفر در سرتاسر جهان بر این باورند که: «پاستا باشه...
غذاهای عمانی؛ سفری به همسایه جنوبی کشورمان
از ویژگی‌های منحصر به فرد فرهنگ عمان داشتن غذاهای خوشمزه‌ای است که حسابی آدم را وسوسه می‌کند. از خرما و قهوه گرفته تا برنج و کباب؛ عمانی‌ها غذاهای...
استیکی متفاوت با گوشت چرخ کرده!
وقتی صحبت از استیک می‌شود معمولا تصویر یک تکه گوشت فیله گوساله یا مرغ که با استیک کوب خوب کوبیده و صاف شده و گریل شده است در ذهن تمام افراد نقش...
شیرینی کنافه (کونفی)؛ این دسر پنیری ترکی!
کنافه» به عربی و «کونفی» یا «کونفه» به ترکی از جمله دسرهای پنیری خوشمزه تاریخی است که علیرغم ریشه عربی‌اش بیشتر در کشور ترکیه و از زمان امپراطوری...
ترافل های عاشقانه مخصوص کادوی روز عشق
این ترافل ها یکی از شیرینیهای مشهور است. این شیرینی نرم و خوشمزه با ذوب شدن در دهان موجب حسی خوشایند و شاد می‌شود.
دستور تهیه ترشی خرفه؛ مخصوص افراد دیابتی
این ترشی که طعمی بسیار ملایم و سبک دارد به جهت برخورداری از خواص بی‌نظیر گیاه خـُرفه، بخصوص برای افراد مبتلا به درد معده و سر درد بسیار مفید است....
ترشی کدو و پیاز؛ این ترشی سه ساعته!
در این مطلب قصد داریم تا در مورد ترشی کدو و پیاز و مراحل پخت و مواد به کار رفته در آن صحبت کنیم. این ترشی خوشمزه به سرعت قابل تهیه و استفاده است و...
طرز تهیه چند فینگر فود عالی برای بچه ها
فینگرفودها غذاهایی به اندازه لقمه هستند که به راحتی قابل بلعیدن اند. چندین متخصص پیشنهاد می‌کنند به…
تن ماهی و نخود فرنگی؛ اسنک 5 دقیقه‌ای
غذاهای روز‌های آخر هفته و تعطیل باید یک فرق اساسی با سایر روز‌ها داشته باشند. در روز‌های تعطیل آخر هفته تمام اعضای خانواده در منزل یا سفر دور هم...
خورش مرغ کاری هندی با ماست و خامه
خورش مرغ کاری با ماست و خامه یکی از محبوب‌ترین غذاهای تند و تیز هندی است که تقریبا در تمام ایالت‌های هند پخت و سرو می‌شود.
ماکارونی با سویا و قارچ و راز‌های خوشمزه شدن آن
ماکارونی یکی از محبوب‌ترین غذا‌ها در تمامی اعصار و قرون است. این غذای زیر مجموعه پاستا با رگ و ریشه ایتالیایی‌اش در صدر غذاهای دوست داشتنی کوچک و...
راجع به خواص و عوارض مصرف سرکه سیب بیشتر بدانید
سرکه سیب برای سلامت افراد فواید زیادی دارد که مصرف زیاد آن هم می تواند عوارضی را به همراه داشته باشد
غذای پیکنیکی: دلمه گوجه فرنگی
دلمه گوجه فرنگی خوراکی مناسب برای شب های تابستان است. شما میتوانید در صورت دوست نداشتن سبزیجات در خوراک، در تهیه دلمه سبزیجات را حذف کنید.
خوراک نخود با مواد متنوع!
نخود منبع خوبی از پروتئین و آهن است و این خصوصیات آن را به جایگزین خوبی برای گوشت قرمز تبدیل کرده است. بنابراین کسانی که از رژیم‌های بدون گوشت قرمز...
مصرف چغندر به بهبود عوارض دیابت کمک می کند
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه با اشاره به وجود مقدار بسیار زیاد آنتی‌اکسیدان در چغندر، گفت: چغندر به بهبود بسیاری از عوارض ناشی از دیابت کمک...
خواص و فواید لبو + همه چیز درباره لبو از فواید تا ضرر ها
تمامی خواص و فواید خوردن لبو | ایا لبو باعث حساسیت می شود؟ دراین مطلب از سایت تالاب می‌خواهیم درباره همه ی فواید و ضررهای لبو و چغندر صحبت کنیم ایا...
راه های تقویت سیستم ایمنی در مقابله با کووید 19
به گفته محققان، به نظر می رسد برخی مواد مغذی نظیر ویتامین های A، C، D و E و مواد معدنی روی، سلنیوم و منیزیم با تقویت سیستم ایمنی مرتبط هستند.
13 بهترین جایگزین تخم مرغ (سفیده و زرده) در آشپزی و رژیم غذایی
تخم مرغها غذاهای فوق العاده سالم و با کاربری متنوعی هستند و همین آنها را غذای محبوب برای بسیاری از نوشته 13 بهترین جایگزین تخم مرغ (سفیده و زرده) در...
سرکه سیب چیست؟ (خواص سرکه سیب برای لاغری، سلامت و زیبایی پوست و مو)
خواص سرکه سیب یکی از مواردی است که به خصوص به طور روز افزون در طب سنتی برای درمان خیلی نوشته سرکه سیب چیست؟ (خواص سرکه سیب برای لاغری، سلامت و...