تخطى الى المحتوى

تغذیه و سلامت


تازه ها

طرز تهیه دمی اسفناج با مرغ

پلوهای مخلوط در بین ایرانی‌ها طرفداران زیادی دارند و چه بهتر که در این روزهای پایانی سال که تقریبا آخرین روزهای حضور اسفناج در بازار هم هست، از خواص...

با سلطان پلو، بر تخت پادشاهی تکیه بزنید!

سلطان پلو یکی از انواع خورشت‌های بسیار خوشمزه و پرطرفدار است که با پلو سرو می‌شود، طرز تهیه سلطان پلو بسیار ساده و راحت است فقط کافی است طبق مراحل...

طرز تهیه شیرین پلو خوشمزه

پارسینه: شیرین پلو جزو غذاهای قدیمی و خوشمزه ایرانی می باشد که زادگاه اصلی آن جمهوری آذربایجان می باشد.

طرز تهیه دمپختک با ماش لذیذ

پارسینه: به دلیل بالا بودن میزان اسید فولیک و پتاسیم ماش ، برای پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی و کنترل پرفشاری خون...

طرز تهیه پلو مرغ و ترخون مناسب ماه رمضان

در صورتی که در ماه رمضان روزه میگیرین باید خیلی به تغذیه خودتون توجه کنین و سعی داشته باشین از غذاهایی برای سحری یا افطار استفاده کنین که در طول روز...

زرشک پلو با مرغ مجلسی به سبک رستوران

اسم مهمونی که میاد اولین غذایی که به ذهنمون میرسه زرشک پلو با مرغ هست. این غذا به دلیل محبوبیت بالایی که داره و اینکه تقریبا کسی پیدا نمیشه که دوستش...

طرز تهیه آلبالو پلو

اوایل تابستون و فصل آلبالو باشه، از اولین چیزایی که به ذهنم میرسه اینه که آلبالو پلو بپزم. ما چون شمالی هستیم خیلی از آلبالو پلو تجربه ای نداشتم...

زرشک پلو دمی با مرغ و کرفس

یکی از آسون ترین انتخابا برای مهمونی ها همین زرشک پلو با مرغ هست که قبلا مدل مجلسی ش رو مفصل توضیح دادم. گاهی وقتا اون مدل زرشک پلو با مرغ مجلسی...

طرز تهیه گشنیز پلو با مرغ زعفرانی

روزهای زیبای اردیبهشتی تون به خیر و طاعات ماه رمضونی تون قبول باشه. شاید ظاهر این غذایی که میبینید به نظر ویژه و متفاوت نیاد و فکر کنید که خب این...

بهترین روش آبکش کردن برنج

خیلی از غذاهای ایرانی با برنج مرتبط هستن و در واقع از مهمترین مولفه های آشپزی ایرانی اینه که بتونیم خوب برنج بپزیم. برنج رو هم به صورت کته میتونیم...

سبزی سبزی پلو شامل چه سبزی هایی است؟

شاید این سوال که سبزی سبزی پلو چیست و چه سبزی‌هایی دارد؟ برای هر کسی پیش آید؛ از این‌رو ترکیب و نسبت سبزی‌ها در سبزی پلو و فوت و فن پخت یک سبزی پلوی...